|
Guten Morgen zusammen. ich wünsche euch allen ein schönes erholsames Wochenende habe und tolles Wetter dazu.🍂🍁☀️🌻🤗😀
|
99 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
|
1003 kcal
|
脂質: 48.15g | たんぱく質: 26.78g | 炭水化物: 110.46g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Weihenstephan Rahmjoghurt Kirsche, Edeka Putenfleisch in Aspik, Mühlenhof Schweinebraten, Milfina Butter , Milbona Kondensmilch 4% Fett , Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|