2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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1891 kcal
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脂質: 109.25g | たんぱく質: 72.67g | 炭水化物: 159.47g.
朝食: Frankfurter Kranz. 昼食: Pommes Frites, Rinderhackfleisch, Gouda, Sauerteigbrötchen. 夕食: Milbona Schlagsahne, Heißer Kakao , Speiseeis. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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