2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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570 kcal
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脂質: 28.81g | たんぱく質: 28.20g | 炭水化物: 51.34g.
朝食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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