2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
|
995 kcal
|
脂質: 45.84g | たんぱく質: 51.30g | 炭水化物: 102.73g.
朝食: 365 Дней Попкорн со Вкусом Сыра, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Огурец (с Кожурой), МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Сало, Яйцо. 昼食: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Карусель Багет Патрон Французский . 夕食: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кокосовая Стружка, Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, МКС Творог 5%, Цветная Капуста с Яйцом. 軽食/その他: Груша, Цветная Капуста на Пару, МКС Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|