2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
|
1061 kcal
|
脂質: 51.20g | たんぱく質: 66.77g | 炭水化物: 92.87g.
朝食: Магнит Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски. 昼食: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Сливочное Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Шампиньоны Тушеные. 軽食/その他: Чудо Творожок 2 Слоя. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|