2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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1106 kcal
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脂質: 45.17g | たんぱく質: 46.27g | 炭水化物: 132.03g.
朝食: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Магнит Банан, Коломенское Батон Нарезной, Акконд Конфета Отломи, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 昼食: Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Простоквашино Творог 9%. 夕食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чай, Гиннотаки Ролл с Тунцом. 軽食/その他: Куриные Голени с Кожей. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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