2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
|
1411 kcal
|
脂質: 55.83g | たんぱく質: 80.83g | 炭水化物: 143.33g.
朝食: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Летний День Молоко 3,2%, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Яичный Белок, Яичный Желток, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Lay's Чипсы, Пицца Домашняя, Капуста Тушеная с Мясом, Киндер Шоколад. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|