2019年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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1267 kcal
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脂質: 34.56g | たんぱく質: 129.74g | 炭水化物: 116.14g.
朝食: Помидоры, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Овсяноблин, NL International Энерджи Диет. 昼食: NL International Энерджи Диет. 夕食: NL International Энерджи Диет. 軽食/その他: Бананово-Кефирный Десерт. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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