2013年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 12日:
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895 kcal
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脂質: 24.31g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 118.66g.
朝食: protein bar special K. 昼食: Marketside Pico de Gallo, chicken breast meat, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Hard Boiled Egg. 夕食: Market Collection Lemon Garlic Shrimp. 軽食/その他: Mini Cinnamon Rolls, rold gold pretzels. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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