|
Masiiiih semangaaat 💪💪💪💪🥰🥰
Bismillah...
|
71.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
|
932 kcal
|
脂質: 54.79g | たんぱく質: 66.37g | 炭水化物: 44.20g.
朝食: Pisang, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme. 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Telur Rebus, Herbalife NRG. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|