2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
|
1676 kcal
|
脂質: 51.40g | たんぱく質: 137.87g | 炭水化物: 152.96g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. 昼食: Café, Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg), Caqui, Mejillones, Hacendado Crema de Verduras. 夕食: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Verdifresh Canónigos. 軽食/その他: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. もっと...
|
体重に変化ありません
|