2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 47.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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644 kcal
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脂質: 12.44g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 95.99g.
朝食: Marilan Biscoito de Maisena, Maçãs Gala. 昼食: Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Marilan Biscoito de Maisena, Bauducco Torrada Multigrãos. 軽食/その他: Melão. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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