2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1746 kcal
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脂質: 117.18g | たんぱく質: 119.96g | 炭水化物: 53.45g.
昼食: Tomates, Cebolas, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela. 夕食: Brócolis, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Ovo Cozido, Royal Gelatina Zero, Flormel Chips de Côco, Espírito Cacau Chocolate 85% com Nibs. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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