2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1225 kcal
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脂質: 96.62g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 22.86g.
朝食: Café, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Coco Do Vale Coco Ralado, Camponesa Creme de Leite. 昼食: Couve Manteiga Crua, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída de Acém, Aviação Manteiga com Sal, Repolho Verde, Alface. 夕食: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. 軽食/その他: Psyllium, Abacates. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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