2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
|
1965 kcal
|
脂質: 89.72g | たんぱく質: 77.55g | 炭水化物: 211.10g.
朝食: Бутерброд с Икрой. 昼食: Кабачок Гриль, Манты. 夕食: Мистраль Чечевица Зелёная Канадская. 軽食/その他: Салат с Тунцом, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に14.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|