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381453
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77.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1535 kcal
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脂質: 62.60g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 203.03g.
朝食: 芭樂, Costco 小可頌, 麻糬. 昼食: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), UCC UCC 綜合咖啡飲料 微糖 少糖, 茶葉蛋. 夕食: 炒高麗菜, 肉羹麵, 滷肉飯. 軽食/その他: 麻糬, Costco 小可頌, 芭樂. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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