2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1744 kcal
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脂質: 148.48g | たんぱく質: 74.83g | 炭水化物: 38.19g.
夕食: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Bordon Salsicha tipo Viena, Coco Seco, Couve-Flor, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ovo Frito, Brócolis Cozido, Cogumelos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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