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Nossa, meu metabolismo tá super acelerado, ontem eu chamei em 2900 calorias e hoje menos meio quilo! o.O
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82.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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2818 kcal
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脂質: 245.34g | たんぱく質: 97.63g | 炭水化物: 61.86g.
朝食: Callebaut Nibs de Cacau, Copra Açúcar de Coco, Leite de Coco Caseiro, Clara de Ovo. 昼食: Ovo, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Calabresa, Banha de Porco
. 夕食: Camponesa Creme de Leite, Coco Seco. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Que ótimo...pena que nasci mulher...kkk
2019年 10月 25日 投稿者: K_mickey
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kkkkkk pelo menos nasceu linda! rs.. Já tá na maior vantagem!!
2019年 10月 25日 投稿者: davydcabral
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as vezes desinchou, nem sempre são calorias entende 😅
2019年 10月 25日 投稿者: porjessicacorrea
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Nossa eu pensei q iria estar com mais meio quilo hoje pq ontem eu comi um monte de embutido venenoso... o.O
2019年 10月 25日 投稿者: davydcabral
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Glicogênio come uma banana que passa 🤣🤣
2019年 10月 25日 投稿者: FJMPontes
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Apesar da brincadeira eu tb to nessa balada posso comer pra caramba que não sobe
2019年 10月 25日 投稿者: FJMPontes
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Ontem eu comi 196 gramas de carboidrato é mesmo assim fiquei em déficit calórico, comi batata doce, fui na sodiê e reabasteci de 2 fatias de bolo do leite ninho e do chocoleite com low carb é difícil comer 3000 calorias
2019年 10月 25日 投稿者: FJMPontes
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Q inveja de vcs kkkkkkkkk
2019年 10月 25日 投稿者: Rodrigolowcarbo
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2019年 10月 25日 投稿者: Maggie-nit
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2019年 10月 25日 投稿者: Valleska
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2019年 10月 25日 投稿者: Auspiciosa
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