2008年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 09月 4日:
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1123 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 97.74g.
朝食: Canadian Style Bacon English Muffin Sandwich. 昼食: Deli Favorites Tender Browned Turkey Breast, weight watcher cheese, sara lee bread. 夕食: tater tots, chicken breast patty, red wine. 軽食/その他: wine, baby carrots. もっと...
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3692 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 7 時間 45 分, 運転 - 1 時間 15 分, デスクワーク - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 1 時間 45 分, 家事 - 3 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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