2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1071 kcal
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脂質: 38.83g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 104.06g.
朝食: K-Classic Kernige Haferflocken, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, K-Classic Snack-Salami, Real Quality Mais Supersweet, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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