kima_8の日記, 2019年 10月 25日

2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 2.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:

880 kcal

脂質: 32.85g | たんぱく質: 20.85g | 炭水化物: 126.12g. 朝食: Noyan Варенье Экстра Айва, Чай, Магнит Цветная Капуста в Кляре, Жареное Яйцо. 昼食: Каша Пшенная на Воде, Свекла Вареная. 夕食: Груша. 軽食/その他: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. もっと...

2780 kcal

運動: デスクワーク - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, Apple Health - 16 時間. もっと...

週に2.1 kg増量中


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