2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
|
1578 kcal
|
脂質: 54.40g | たんぱく質: 79.25g | 炭水化物: 204.61g.
朝食: Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Брауни, Киви, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Лакомо Сливки 10%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Яблоко, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. 夕食: Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Картофельный Хлеб, Сливочное Масло, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|