2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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851 kcal
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脂質: 24.52g | たんぱく質: 67.59g | 炭水化物: 90.90g.
朝食: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked), Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam, Lontong Sayur, Tora Bika Cappuccino. 昼食: Baked or Broiled Cod, Chayote (Fruit) , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Mayonnaise , Nasi Putih. 軽食/その他: Max Tea Teh Tarik, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tong Tji Green Tea Jasmine. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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