2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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2391 kcal
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脂質: 111.14g | たんぱく質: 80.73g | 炭水化物: 267.36g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Laugenstange. 昼食: Kaiserschmarrn, Lift Apfelschorle (Flashe), Wiener Schnitzel, Käsespätzle. 夕食: Vegetarische Spinat-Quiche. 軽食/その他: Puddingschnecke, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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