2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
|
1981 kcal
|
脂質: 101.06g | たんぱく質: 103.96g | 炭水化物: 162.94g.
朝食: Сетунь Карбонад Запеченный, Rokiskio Сыр Литовский, Коломенское Лаваш, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Джем Вишнёвый , ВкусВилл Творог Пластовой 15%. 昼食: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Rokiskio Сыр Литовский, Сетунь Карбонад Запеченный, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 夕食: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Сетунь Карбонад Запеченный, ВкусВилл Творог Черника, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|