2019年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
|
524 kcal
|
脂質: 17.10g | たんぱく質: 44.25g | 炭水化物: 47.77g.
朝食: Чай Несладкий, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Радово Каша Овсяная с Персиком. 昼食: Valio Творог Мягкий 0,1%. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Василева Слобода Семена Льна. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|