2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
|
1479 kcal
|
脂質: 82.36g | たんぱく質: 38.97g | 炭水化物: 149.82g.
朝食: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Главпродукт Паштет из Мяса Курицы, Колос Хлебец для Тостов. 昼食: Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Гречка Отварная, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. 軽食/その他: Президент Сыр Плавленый, Колос Хлебец для Тостов , Чай с Сахаром, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Лента Булочка с Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|