2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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419 kcal
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脂質: 17.58g | たんぱく質: 28.73g | 炭水化物: 17.41g.
朝食: Швейцарский Сыр, Латте, Латте. 昼食: Мираторг Котлета из Говядины , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Белый Хлеб, Семга Отварная, Billa Уха из Горбуши. もっと...
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週に7 kg減量中
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