2019年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
|
1091 kcal
|
脂質: 51.87g | たんぱく質: 46.15g | 炭水化物: 116.08g.
朝食: Ikea Тарталетка с Малиной, Сыр Российский, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком. 昼食: Eco Botanica Зефир, Жареная Картошка, Форель на Пару, Макароны Отварные, Хохланд Плавленый Сыр для Горячих Блюд , Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Киндер Шоколад. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|