2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
|
1141 kcal
|
脂質: 61.81g | たんぱく質: 27.33g | 炭水化物: 124.18g.
朝食: Dove Молочный Шоколад, Миндаль Миндаль, Льняное Масло, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. 昼食: Суп с Фрикадельками. 夕食: Окское Желток . 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мария Печенье. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|