2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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2050 kcal
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脂質: 112.63g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 197.29g.
朝食: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10 % Vet (Mh), AH Basic Havermout, Appel. 昼食: AH Runder Soepballetjes, AH Soepgroente. 夕食: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jumbo Tostiham, Jumbo XL Tortilla Volkoren, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). 軽食/その他: Organix Goodies Fruit Gummies, Swiss Noir Noisette 72%, Lay's Paprika Chips. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
Niet stiekem buiten je verbruikt eten hè ;-) zet hem op
2019年 10月 26日 投稿者: AviaMar
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