2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
|
1756 kcal
|
脂質: 90.88g | たんぱく質: 81.06g | 炭水化物: 162.21g.
朝食: Куриный Рулет, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Лаваш Тонкий. 昼食: Наш Молочник Масло 72,6%, Семга Запеченная, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сто Пудов Гречка Зелёная . 夕食: Яблоко Семеринка, Красное Яблоко, Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Простоквашино Кефир 2,5%. 軽食/その他: Зеленый Чай, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сливки 10%, Хлебец, Пирятин Плавленый Сыр. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|