2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
|
1235 kcal
|
脂質: 48.84g | たんぱく質: 99.11g | 炭水化物: 97.09g.
朝食: Ришелье Сыр Бри, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные. 昼食: Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Heinz Горчица, Увелка Перловка. 夕食: Магнит Грейпфрут, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 軽食/その他: ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|