2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1668 kcal
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脂質: 114.36g | たんぱく質: 91.95g | 炭水化物: 53.34g.
朝食: Tasty Basics Crunchy Repen, Jumbo Puur Pinda, Melkan Roomboter Ongezouten, Tasty Basics Brood. 昼食: Tasty Basics Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, Zacht Gekookt Ei, Raw Organic Food Cacao Poeder, Maca, Mattisson Wei Proteïne . 夕食: Jumbo Verse Slagroom, Raw Organic Food Cacao Poeder, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Tomatensoep. 軽食/その他: Chio Kettle Coated Borrelnoten Sweet Chili, Duyvis Oven Roasted Pinda's. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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