2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
|
1065 kcal
|
脂質: 43.52g | たんぱく質: 35.27g | 炭水化物: 134.38g.
朝食: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. 昼食: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. 夕食: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Праздник Сластены Подушечки Шоколадные. 軽食/その他: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|