2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
|
1611 kcal
|
脂質: 57.75g | たんぱく質: 106.81g | 炭水化物: 168.76g.
朝食: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная. 昼食: Фундук Фундук, Капустный Салат, Курица Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Куриный Бульон, Макароны Отварные, Курица Вареная. 軽食/その他: Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Мясом. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|