2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1074 kcal
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脂質: 50.45g | たんぱく質: 53.88g | 炭水化物: 101.27g.
朝食: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Valio Сметана 42%, Гарнец Овсяная Мука . 昼食: Белый Хлеб, Черкизовский Колбаса Имперская Варено-Копченая, Картофель Отварной. 夕食: Valio Сметана 42%, Морковь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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