2019年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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852 kcal
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脂質: 20.43g | たんぱく質: 62.81g | 炭水化物: 106.09g.
朝食: Банан, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры). 昼食: Готово! Суп-Пюре из Чечевицы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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