2019年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1758 kcal
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脂質: 68.91g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 212.15g.
朝食: Mate Amargo, Café, Express Galletitas Clásicas. 昼食: Banana, Pasta con Queso y Salsa de Carne. 夕食: Naranjas Ombligonas, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. 軽食/その他: Manzana Verde. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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