2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1223 kcal
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脂質: 42.66g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 147.09g.
朝食: Aguacate, Nopales, Jitomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 昼食: Tortillas de Maíz, Nopales, Lentejas Cocidas, Patatas Cocidas. 夕食: Frijoles Refritos, Bolillo, Huevo Revuelto, Mayonesa, Pan Dulce, Bimbo Nito, Nopales, Patatas Cocidas. 軽食/その他: Frijoles Refritos, Aguacate, Jitomate, Queso Manchego, Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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