2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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896 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 56.24g.
朝食: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 昼食: Saus Tomat, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging). 夕食: Pempek, Tahu, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Lumpia Ayam, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. もっと...
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体重に変化ありません
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