2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
141 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
|
693 kcal
|
脂質: 16.58g | たんぱく質: 29.08g | 炭水化物: 106.11g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Mix de Gergelim. 昼食: Leão Chá Mate Natural, Pão Francês, Nat Coxinha da Asa com Pele. 夕食: Pastel de Queijo, Leão Chá Mate Natural. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|