2019年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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445 kcal
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脂質: 18.99g | たんぱく質: 17.62g | 炭水化物: 54.04g.
朝食: Lemon. 夕食: Mie Ayam. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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