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Gara gara ngga teratur makanya 🙍 habis stuck malah naik wwkkwkw gpp semangats.....
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55.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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958 kcal
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脂質: 31.24g | たんぱく質: 31.18g | 炭水化物: 141.38g.
朝食: Alpukat. 昼食: Buah Pir, Apel, Melon, Mangga. 夕食: Rempeyek, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 軽食/その他: Yakult Yakult, Telur Puyuh. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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