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Transisi timbangan baru yg lebih akurat🤭
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62.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1290 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 51.02g | 炭水化物: 152.46g.
朝食: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Nutrijell Agarasa Coklat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Ellenka Fiber Creme, Sunpride Pisang Single, Greenfields Skimmed Milk (250ml). 昼食: Telur Goreng tanpa Lemak, Bawang Bombay Dimasak , Pronas Corned Beef, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Tropicana Slim Minyak Jagung, Finna Food Sambal Terasi Uleg. 夕食: Ubi Jalar (Manis). 軽食/その他: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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