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kebablasan😂
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1140 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 64.80g | 炭水化物: 145.30g.
朝食: Granola, Buah Kiwi, Chia Seed, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Santan, Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Kubis, Ikan Tenggiri, Tahu. 軽食/その他: Donat Dilapisi Coklat, Cilok. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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