2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1983 kcal
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脂質: 73.55g | たんぱく質: 127.60g | 炭水化物: 205.40g.
朝食: CasanCrem CasanCrem Light, Express Galletitas Clásicas, Mate Amargo, Molinos Ala Tostaditas de Arroz. 昼食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. 夕食: La Serenísima Queso Rallado, Dia Queso de Crema Light, Matarazzo Mostachol. 軽食/その他: Nueces, Mani King Mani Salado, Star Nutrition MTOR BCAA, Ultimate Nutrition Whey Protein, Star Nutrition Creatine Monohydrate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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