2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
|
1179 kcal
|
脂質: 48.68g | たんぱく質: 108.48g | 炭水化物: 81.82g.
朝食: ПП Штрудель с Яблоками Вишней Творогом и Семенами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Печень Тушеная в Сметане с Крахмалом. 昼食: Большая Кружка Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Wanjia Shinshumiso Мисо Паста Светлая, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Horeca Select Водоросли Вакаме. 夕食: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Балтийский берег Салака Горячего Копчения. 軽食/その他: Магнит Хурма. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|