2013年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 12日:
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2759 kcal
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脂質: 85.65g | たんぱく質: 125.48g | 炭水化物: 368.92g.
朝食: Multi Grain Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: Sea Salt & Vinegar Chips, #4 Turkey Tom (No Mayo & No Sprouts). 夕食: Pork, Sour Dough Bread, Reduced Fat Sour Cream, Russian Style Borscht. 軽食/その他: Extreme Dark Chocolate Bar - 85% Cocoa, Pears. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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