|
После родов прошло 3 месяца☺️
До беременности вес был 65. Постараюсь все записывать и считать😁
|
66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
|
1199 kcal
|
脂質: 26.51g | たんぱく質: 53.75g | 炭水化物: 196.01g.
朝食: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар. 昼食: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Брокколи на Пару, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Коалла Барборисовнаの体重の記録
|